средиземноморская диета, черное мясо, диета от депрессий

Диета из Средиземноморья и обычное мясо будут соревноваться за звание лучшего антидепрессанта

Интересным исследованием решили заняться ученые из Австралии, что занимаются исследованиями в Дикинском университете, а также в Госпитале Святого Винсента и кроме того, в сети Barwon Health. Это будет особое, уникальное клиническое испытание, которое будет направлено на проверку связи между правильным питанием и избавлением от депрессии среднестатистического человека.

средиземноморская диета, черное мясо, диета от депрессийЭксперимент будет достаточно масштабным, в этой работе должны принимать участие, по замыслу создателей, около 200 добровольцев из городов Мельбурн и Джилонга. Ученый, имеющий звание адъюнкт-профессора, Феличе Джака пояснил, что по ходу научных изысканий медикам предстоит проверять эффекты воздействия средиземноморской диеты, а также рациона включающего черное мясо. Целью ученых стало выяснение, какая именно из диет обладает наиболее мощным антидепрессантом для обычного человека. Известно, например, что гречневая диета может помочь человеку избавиться от избыточного веса. А может ли особый набор продуктов гарантированно устранить у человека стресс или даже депрессию?

Ученые уверены, что качество питания и набор продуктов человека напрямую связан с его самочувствием и общим ощущением тревожности и депрессии. И поможет ли определенный набор продуктов тем людям, у которых уже выявлено расстройство психики? Так к примеру, считается что средиземноморская диета очень эффективна в таких вещах. Она включает овощи, конечно же фрукты, цельнозерновые продукты, растительные и рыбу. Наука решила выяснить, как сказывается и отсутствие мяса в рационе. При всей смелости своего исследования, ученые сразу же подчеркнули, что определенное питание по всей видимости, даже если и обладает лечебным эффектом, но все равно не сможет сравниться с препаратами и лекарствами. Поэтому даже в случае доказанного медикаментозного эффекта и общего благотворного действия на тревожных людей с признаками депрессии… такое меню можно будет рекомендовать лишь как второстепенную вспомогательную терапию в рамках обычного лечения.

средиземноморская диета, черное мясо, диета от депрессий


Комментарии:

Добавить комментарий